Att förminska sig själv

För drygt en vecka sedan, på fredagen blev jag väldigt påmind genom ett telefonsamtal om hur jag lever kvar i några av mina gamla invanda mönster och som gjorde att jag nästan skämdes över mig själv när jag lagt på luren. Under det 10 minuter långa samtalet vet jag inte hur många gånger jag lyckades tala om mig själv i ett negativt ordalag. Jag fick först en mejlförfrågan från ett produktionsbolag om de fick kontakta mig angående ett tv program. Jag svarade att det gick bra och lämnade mitt mobilnummer och tänkte att det kanske gällde att vara med som publik i något program. Strax därefter ringer min mobil och en tjej presenterar sig och berättar att hon hade sett min bild på en sida med coacher och att det var bilden som gjort att hon kontaktade mig. Hon fortsätter med att säga att de söker en coach för för ett kommande projekt och letar nu efter rätt person för detta. Sedan inom loppet av några minuter så hade jag lyckats säga något negativt om bilden och också berätta om alla anledningar till att jag nog inte var rätt coach eller person för detta då jag inte trodde att jag var den de sökte.

Så otroligt korkat av mig att vara så negativ istället för att bara säga -Tack vad trevlig, det låter väldigt spännande och bokat in en tid med henne. Visserligen kanske det stämmer att jag inte är rätt person för att göra detta program men då de egentligen inte riktigt visste vem de söker utan de behövde någon med rätt personlighet hade det kanske varit lite mer lämpligt att de hade gjort den bedömningen än att jag gjorde det utan att ha den minsta aning om vad de vill och vad det skulle innebära. En väninna skojade sedan med mig om detta och sa att om jag skulle ha blivit erbjuden 1 miljon kronor så skulle jag genast sagt men inte ska väl jag ha, inte är jag värd detta, ge det till någon annan istället som är mera värdig att få dessa pengar. Lite sanning ligger i detta...tyvärr : (

Men jag har nu lärt mig läxan - Ja tack väldigt gärna blir min fras som jag ska använda mera och oftare i fortsättningen samt att också komma ihåg att alltid endast säga tack när någon säger något positivt istället för att genast komma med en anledning till att det som de uppfattar som positivt bara är något tillfälligt de lyckats se.....

Träffade några dagar senare några kvinnliga vänner och under loppet av tio minuter så hade de lyckats att berätta om hur illa de tycker om sina kroppar och vad svårt de har att se att de är kunniga i sina yrkesroller. Inte hjälpte det heller att deras män gillar deras kroppar då de själva hade bestämt sig för att de inte duger då de inte ser den de vill se när de speglar sig. Hur kul är det egentligen att gå omkring och inte duga i sina egna ögon när ens omgivning inte alls tänker i dessa banor utan tvärtom uppskattar dessa kvinnor. Denna självbild, en tanke som slagit rot som sedan sprider sig och begränsar dessa kvinnor att vara kvinnor fullt ut. För hur ska man kunna njuta av livet fullt ut om man inte njuter av att vara den man är? Tror också det är lättare att göra de förändringar man vill uppnå om man under tiden ändå accpeterar och känner uppskattning för den man är.

Hittade en blogg angående positiv psykologi och möjligheter till att leva livet fullt ut med étt förändrat tankesätt.

Det är intressant att inse att trots att man tror att man öppnat upp för ett helt annat synsätt så när nya okända situationer dyker upp så går autopiloten igång och reagerar med de gamla invanda mönstren. Men från och med nu hoppas jag att jag hittat en strategi till kommande överraskningar...en positivt förhållningsätt till mig själv, tacka, lyssna och var öppen för det som erbjuds.

http://psykologstudent.se/blogs/psykologibloggenbydavid/archive/2010/11/24/lyckligare-av-positiv-psykologi-och-positiva-resultat-f-246-r-lyckoforskningen.aspx

Lyckan att få vara kärlek

Det har gått drygt två månader sen vi flyttade och nu är det knappt tre veckor tills vi flyttar in i vår nya bostad. Känner mig lite förvånad över att inte mina planer med att resa inte föll ut som jag tänkt då jag öppnade upp för en helt annan väg och istället följde mitt hjärta. Inser att jag inte kunde göra på något annat vis då mitt hjärta visade vägen. Är väldigt glad och tacksam över detta och låter kärleken flöda på alla sätt och vis. Den villkorslösa kärleken som flödat under många år nu, denna kärlek som har blivit min kraft och styrka och som fyller mig med energi och ljus, leder mig vidare i kärleksdans med livet själv.Öppnar upp för kärleken i alla plan och i förening med mitt hjärtas kärlek den sanna gåvan nu jag ser. Att älska och få älskas i detta tidevarv av nåd och ljus. En kärlekens gudinna med blommor i sitt hår, en gnistrande diamant hon på sitt finger bär, en sång om kärlek stor hon sjunger på och i sitt hjärta lågan brinner. Att ge sin kärlek  tid att hitta lyckan i den stund vi har i detta nu vi alltet tackar och vi dansar fram i kärlekens lov.

I morgonens stillhet jag är den jag är

på kärlekens vingar jag sveps med

och låter själens sanna kraft visa vägen

i denna tid av kärleksljus

En suck av längtan en känsla av dess nåd

att finna frid och lycka i dess stora famn

jag känner kraften att få vara ett med

ljuset av denna kraft i kärlekstid

Vi dricker ur dess källa porlande och ren

vi fylls av sångens kraft och andas ljus

ett hjärtas sång vi fylls med frid

att vara kärlek i vår egen tid

Nu vi åter kärlek är vår gåva stor i denna tid

i kärleksdans vi virvlar fram i glädje stor

mitt hjärtas kraft í min själ jag finner styrka

att bringa klarhet i vår värld

Med klarhet att se med kraften att höra

vi nu känner det som själen viskar

i kärlek stor vi styrkan har att finna ljuset

vår magi som ger oss alltet

Det som varit är förbi det som blir vi nu kan känna

som en smekande vind som oss berör

i kärlekens kyss vi dricker vår längtan

här och nu vår själ blir ett i denna tid