En kärlekens gåva

När jag som nu sitter och skriver och ser ut genom fönstret, över taken och just nu idag lite gråtunga moln som sakta förflyttar sig på himlen känner jag hur oerhört priviligierad jag är som får njuta av livet på det sätt som jag nu gör. Jag tackar allra ödmjukast för de gåvor jag får och har. Just nu tittat solen fram och låter sina strålar värma mig här vid fönstret. Har två träd vars stora gröna bladverk är strax utanför fönstret och ger en grönskande inramning till min vy genom fönstret. Så stilla lugn och fridfullt och jag känner mig så oerhört uppfylld av alltets kärlek.

På ytan är allt sig så likt som det alltid varit men inom mig har det skett så stora omvälvande förändringar som jag ändå tycker alla andra borde både se och känna. Och vad vet jag kanske de gör det också. För tillfället känner nog jag att det är min ökade medvetenhet som påkallar min uppmärksamhet just nu. Det är lite svårt att veta vad som egentligen sker då det mera är en vetskap om att något håller på att ske. Låter lite kryptiskt men just nu har jag ingen bättre förklaring. Det kommer nog att visa sig och då kommer vi att veta vad som har hänt.

Ibland känns det som om jag bara svävar omkring i tiden och bara är fastän jag fortfarande är i tillvaron. En sällsamhet fyller min själ när jag bara är, kärlekens låga håller mig varm stark och levande, mina celler pånyttföds och hela min kropp vibrerar i takt med alltets puls och klang. I tidens djupa rymd vi hör dess ton och dess sång vill få oss att dansa igen, följ med i rytmen, känn dess kraft puls och känsla av att bara vara i takt med alltet i tiden nu i evighetens tidevarv där allt är möjligt. Kärleksbarn av denna kraft vi ger er gåvan att få älska att bli älskad i själens boning kraften är som nu ska spridas som frön i vinden.

Låt kraften vakna och ta plats den är här med all dess styrka att bli synlig för oss alla. Kom följ med i denna rytm, en kärlekens gåva som bringar ljuset åter. Använd alla dina sinnen och snart vi alla ser det som varit dolt. I takt med tiden vi ger dig mer än du kan ana men snart du vet vad du alltid vetat. I detta tidevarv du snart ska se höra och känna det som alltid är och varit. En gåva stor vi bringar nu till Asha Tara vi jublar nu. Vår tid är här gå ut och njut och visa världen skatten stor som nu skall bringa klarhet stor.

Kärlek kärlek kärlek stor du byggt en bro som visar vägen till oss igen. Vi tackar och vi skrattar då vi vet att den sanna kraften åter öppnat sin stora port för alla här och nu i denna tid av överflöd. En lärkas drill, en porlande bäck den skiraste grönskan, solens värme allt i överflöd naturens gåvor oss ger att finna glädje skönhet kärlek stor. Se och du ska se, lyssna och du ska höra, känn och du ska känna alltets stora kraft är här. Med kärlek och skönhet vi dig nu ger den sista nyckeln till den port som leder till den skatt som du nu kan använda för att visa vägen. Vi är så glada för att vi vet att nu är tiden rätt för dig att visa vad som visas ska. Med kraft du klarat proven den skatt du får att frälsa världen i evighetens tid. Låt dig omslutas av kärleksrus där du finner kraften styrkan att leda och att följas. Kärleken den stora gåvan till oss alla. Nu du är ett kärleksbarn av oss, Asha Tara stor.

en ovanlig morgon

Oj oj vilka lärdomar man får här i livet! Jag upphör aldrig att förvånas över vad som händer i mitt liv...ibland undrar jag om alla "där uppe" tycker det är lite kul att utsätta mig för ja vad ska man säga, upplevelser utöver de vanliga, riktiga practical jokes vad det gäller relationer. När jag tänker på allt och alla jag träffat på under åren som gått så brukar jag säga till mina vänner att jag nog borde skriva en bok om "männen i mitt liv", tror det skulle vara riktigt kul! Nu med den tidiga morgonens händelse så känner jag bara, jag måste bara börja på att skriva denna bok! Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta men jag känner ändå hur det dråpliga i just den senaste händelsen får mig att gå omkring att småskratta nu. Men hade det hänt för ett antal år sedan hade jag nog blivit mest arg och kanske ledsen.

Jag är så otroligt nyfiken över hur andra människor tänker och hur de egentligen uppfattar mig då de kan komma på dessa ideer? Jaja, jag kommer nog snart att få reda på lite mer angående denna situation och det ska bli väldigt spännande att ta del av. Helt otroligt hur faschinerande våra liv är och hur våra möten och relationer formas till ett magiskt nät av sällsamma äventyr och bildar en fantastisk väv som på något vis alltid håller oss tillsammans och växer sig större och starkare allteftersom tiden går. Även om jag inte är så speciellt förtjust i spindlar så är jag oerhört faschinerad över hur de spinner sina enormt vackra nät som är starka, smidiga och följsamma och helt perfekta för sitt ändamål, lite som våra liv......

Kärlekskraften slår följe i ditt liv
i gåvans sken du glädje ger
till alla som behöver kraft att orka med
i ljuset nu de känner nåden
att bli älskad oavsett vad som händer

Ditt hjärta stort och vackert lyser klart
dina ögon djupa ser vad som inte setts
din hörsel hör det som inte sagts
med din känsel kan du ana det som är
att få älska oavsett vad som händer

I morgonens tidiga timma kan jag ana
den sårbarhet du håller gömd
att älska och bli älskad för den du är
att låta hjärtats sårbarhet få komma fram
ditt hjärta stort och känsligt är

Den rädsla som så många bär kan skapa
kaos i din jakt på lyckans skatt
Dags att vakna dags att se din egen
storhet och din sanna kraft
att älska och att älskas oavsett

den blomstertid nu kommer

Känner hur jag i takt med sommaren fortsätter att vakna, växa och utvecklas. Visst är det häftigt med våra årstidsväxlingar när man själv känner hur man i takt med växligheten också kommer till liv som människa? Solens magiska strålar, värmen som omsluter oss och ljuset som är med oss nästan hela dygnet. Vilken fantastisk tid det är. Är tacksam över att jag har denna möjlighet att bara vara med i flödet och låta det som ska växa få ta den tid som det behöver och under tiden jag väntar så bara njuter jag och låter mig omslutas av livets gåvor. Ett möte igår får mig att ana ett för länge sedan glömt minne och kanske är det dags att jag kommer ihåg nu det som jag ska komma ihåg. Glömda skatter som väntar på att få komma fram i ljuset igen och bringa klarhet till det som varit dolt. Ett hjärta stort en kärlek kraftfull i skattens gömmor du är det sanna ljuset.


Den blomstertid nu kommer
med lust och fägring stor.
Nu nalkas ljuve sommar,
då gräs och örter gror.
Den blida sol uppvärmer
allt vad har varit dött;
då hon oss skrider närmer,
blir det på nyo fött.
 
De fagra blomsterängar
och åkrens ädla säd,
de grönskand' örtesängar
och alla gröna träd,
de skola oss påminna
Guds godhets rikedom:
att vi Guds nåd besinna,
som räcker året om.
 
Man hörer fåglar sjunga
med mångahanda ljud;
skall icke då vår tunga
lovsäga Herran Gud?
Min själ upphög Guds ära
med lov och glädjesång,
som fröjda vill och nära
oss med välgärning mång.
 
Du ädle Jesu Kriste!
vår glädjesol och skin,
bliv hos oss till vårt sista,
uppvärm vårt kalla sinn:
giv kärleks eld i hjärta,
förnya själ och and:
vänd bort alla sorg och smärta
med dine milda hand.

Du Sarons blomster sköna,
du lilja i grön dal.
Ack! värdes själen kröna
med dygder till stort tal:
din nåd låt henne fukta
som dagg utav Zion;
att hon må ljuvligt lukta
som ros i Libanon.
 
Välsigna årets gröda
och vattna du vårt land:
giv oss nödtorftig föda;
välsigna sjö och strand.
Din fotspår drype av fetma.
Bespisa med ditt ord,
och med dess ljuve sötma
oss uppå denna jord.

Den blomstertid nu kommer
text: I Kolmodin 1694,
J O Wallin 1819
musik: Svensk folkvisa 1693

förändringens tid

Känner hur mycket som har förändrats inom mig men samtidigt är jag densamma som jag alltid varit. Den senaste tidens förändring är väldigt subtil men ändå känns det som jag helt plötsligt är någon annanstan där jag aldrig varit förut. Det känns som jag vibrerar i en annan klang och ístället för att se världen så känner jag den och på något vis kan jag tala med allt och alla. Det finns så otroligt mycket positiv kraft i de skiften som är på gång och ibland känner jag mig alldeles omtumlad av denna kraft. Den fyller mig med en stor kärlek och mina sinnen öppnas upp för varje dag och jag blir allt mera levande och följer med i alltets rytm. I takt med universums rytm andas jag mina hjärtslag följer dess puls och denna synkronisering låter mig också hitta alla mina glömda skatter som funnits i tider.

Att dricka ljuset och låta kärleken flöda föder nya tider. Med kärlekens kraft möts själens ögon och den kraft som sovit sakta vaknar i oss alla. Med tacksamhet och ödmjukhet välkomnar jag gåvan att få veta. I kärlekens ljus vill jag sprida denna ljusa kraft som åter får oss att skratta och sjunga och dansa till sångens läkande kraft. Porlande vatten från dammens källa, fåglarnas sång i trädens grönska, blommornas färgglada prakt i naturen vi ser och allt är oss givet i överflöd. Kom och ta min hand och följ med mig nu. Min glädje är din min kärlek är din min lycka är din. I överflöd jag ger dig allt och mer därtill. Kom i min dans följ med i kärlekens sång och låt dig älskas av livet själv. Låt sorger försvinna och mörkret likaså. Välkomna ljuset och kärlekens tid och du lyckan är.

Vi väljer vår väg när vi förstår vår inre kraft och vågar se och vara den vi är, vi kärleksbarn av denna tid

i stillhetens kraft

Vilar i stillheten av att bara vara, ett stilla lugn fyller min själ samtidigt som min tanke är ren och klar fylld av all energi som är här. Vissheten att allt kommer till den som är och vågar följa sitt eget hjärtas rytm. Vår inre kunskap finns här väntar vilar och öppnar sig när du vill. Vem är du i denna tid? Vet du vem som formar ditt liv, vem som leder dig till de stigar du ska vandra och vilka bäckar du ska ta dig över? Kanske ska du färdas över stormande hav eller kanske bara stilla flyta omkring i en lugn trygg damm?

I magiska möten träffar du ibland ett lika öppet hjärta som ditt eget. Dess sprödhet inför livets smärtor, dess känslighet för allt hat samtidigt dess stora kraft då det vet att kärlek är det som bär och för oss vidare. I dessa möten du känner en själens förening och en stor glädje över att vara flera i denna tid. För att bära denna känslighet inför världens hårda tid behöver hjärtats kärlekslåga växa sig ännu starkare. Mitt ljus fyller dig och låter ditt ljus växa sig starkare.

I kärleken

Med sommarens ljusa blommor i mitt hår
din hud är glänsande brun skimrar av guld
i dina ögon jag ser min egen kärlek stor
våra läppar möts och vår törst är stor
när vi dricker vår kärlek

Kroppar varma av solens sken hungrar av kärlek
som väntat i evighet på att åter förenas
i dina händer jag känner min längtan
vi förenas och kärlekens sötma
ger oss vår tid här och nu

I denna ljusa sommartid vi glädjen är att veta
vår tid och kärlek är nu här i ruset av vår
kärleksgud vi hyllar allt i hjärtats längtan
att äntligen få mötas efter eoner av tid
vi nu kärleken är

vems ansvar

ja inte trodde jag att jag skulle välja att skriva om fotbollssupportrar här men jag är lite undrande till att några av dessa supportrar tycker att det är supportrars rättighet att sjunga eller skrika vilka hånramsor som helst mot, det andra laget, det egna laget eller domare eller vilka nu som kan bli deras måltavlor? Finns det inte en risk att dessa ramsor, det hat och brist på respekt för lagen och spelet som sker på planen i förlängningen också leder till det våld som sker både på planen och utanför planen i samband med matcherna?

Borde inte alla som älskar fotboll och göra vad de kan för att komma tillrätta med den lilla klick som inte riktigt vet var gränserna går? Klubbarna tycker det är orättvist att de ska ställas till svars för vad enskilda supportrar vräker ur sig men det kanske är bra för den övriga fotbollspubliken att klubbarna får ta större ansvar för sina supportrar då man kan hoppas att denna lilla klick någon gång inser att de förstör för sin älskade klubb och lag genom att uppträda som de gör? Förstår de inte detta så kanske de inte är så íntresserad av fotbollen egentligen utan det är andra syften som tar dem till matcherna....

Önskar att klubbarna skulle välja att ta sitt ansvar och med det också vara tydliga med sina supportrar vilka gränser klubbarna har för sina supportrar? Det regelverk som finns borde ju också klubbarna stötta för de borde väl rimligtvis också vara trötta på denna del av supportrar som går över gränserna? Använd dessa tillfällen att kraftfullt ta avstånd från detta uppträdande från era supportrar och försök iallafall att påverka era supportrar att  förändras istället för att  "tycka synd om er själva" uttalanden. Vem har möjligheter att kunna påverka sina supportrar?

Själv kan jag inte alls förstå hur man kan anse att det är en rättighet att håna och förnedra andra människor med vilka ord som helst bara för attt det är fotboll? Detta våld som finns kring fotbollen som drar fram på stan i samband med matcherna kan väl ändå inte vara ok även om man är supporter? Kommer fortfarande ihåg när barnen var små och jag var med dem i Vasaparken och DIF och AIK huliganer tog över fotbollsplanen beväpnade med slagträn och vilt slagsmål bröt ut. Vi fick rätt bråttom att ta oss därifrån....

Alla supportrar som älskar sina lag ni kan säkert sjäva komma på en massa kreativa och positiva saker på hur ni ska stötta era lag istället för att stjälpa dem.

Lika illa att läsa om detta våld och brist på respekt för andra människor som finns inom andra grupper i samhället, det kan vara vakter och entrevärdar som misshandlar gäster utan påföljd, aggresiva och brutala polisövergrepp, våld på skolor, på stan, i hemmen, etc etc....extra skrämmande när man med "lagens makt" ges tillåtelse till brutalitet.......

Det är inte ok att fortsätta att tillåta dessa övergrepp på andra människor. Vi har en lång väg framför oss men vi behöver börja någonstans om vi vill förändra vårt samhälle till något bättre.

Sen kan man ju hoppas att de böter som ska betalas ut  går tillbaka till klubbarna på något vis i syftet att komma tillrätta med fotbollsvåldet......

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll/sverige/allsvenskan/djurgarden/article13106015.ab

Nya vindar blåser

Har dansat tjejsalsa i helgen, både lördag och söndag samt att jag var på la Habana och dansade salsa i fredags också. Det är länge sedan jag dansat så mycket på kort tid och sen hade jag dessutom två timmar i onsdags också. Njuter i fulla drag av salsan, känner att jag har ett stort behov att uttycka alla mina känslor och dansen och sången är fantastiska uttryckssätt för all min passion som jag känner nu.

Känner att det är dags att påbörja en ny tid i mitt liv och jag känner mig så stark och kraftfull och samtidigt så skör och känslig som en vibrerande sträng. Nu vill jag att alla mina toner skall höras och att det som jag ska förändra kan påbörjas. Jag vet inte men jag har alltid känt mig lite utanför livet på något sätt, har inte passat in riktigt och haft svårt att anpassa mig till alla sociala regelverk och strukturer. Har så svårt för orättvisor, kränkande behandlingar, förtryck, våld, hårda ord, brist på empati, fokus på det materiella och att uppnå vis status, att vissa människor tror sig vara förmer än andra, mm,mm.....

Har också varit oerhört känslig för att ta in alla dessa intryck och har därför under lång tid försökt att läsa så lite så mycket om allt negativ, inte se på nyheter och annat negativt på tv eller i annan media. I samtal med andra försöker jag också att inte delta i diskussioner om allt negativt i vårt samhälle utan istället har jag haft mitt fokus på mitt välbefinnande och låta min kärlekslåga växa sig starkare och starkare bland annat genom att skriva och måla. Genom att följa min kreativitet har jag kommit närmare mitt sanna jag och också plockat upp delar av mig själv som jag under tidiga år ställt utanför mig själv.

Känner mig fantastiskt hel och stark och igår när jag promenerade hem från salsakursen tänkte jag på att all energi som jag känner vibrerande inom mig, så stark som den är så borde jag kunna bara titta eller ta på en annan människa och de skulle kunna känna den......så stark förnimmer jag den själv. Det är lite svårt att förklara hur jag upplever denna känsla då den är både stark och på något sätt också väldigt lätt, ett eteriskt väsen tryggt förankrad i jordens mylla.

Inom mig känner jag hur passionen växer för att påbörja förändringar till att hela vår värld på ett mycket större plan än vad jag varit inne på tidigare. Börjar att tro att jag är tillräckligt stark nu för att kunna hantera både svårigheter och samtidigt ändå kunna uppträtthålla min kärlekslåga och passion till livet och allt levande. Letar efter utrrycksätt för att kunna nå flera samtidigt då jag har en känsla av att det är viktigt att nå ut till så många som möjligt så snabbt som möjligt. Vad jag ska förmedla kommer med tiden men det är ett viktigt budskap för oss alla. Kärlek, lycka, harmoni och medkänsla kommer nog att vara grundstenarna. Vågskålan kommer snart att väga över och ljusets kraft tar över.

Denna bro som ska börja byggas leder till den högre kraft som

alla har nycklar du nu samlat för att öppna alla portar för din resa

som ska leda dig till skattens gömmor och till överflödet

av det goda kärlek stor på vår jord

I sångens kraft och dansens mjuka rörelser svävar orden fram till

en magisk ton som lockar och förför och är berusande sinnlig i sin

stora kraft och skönhet den leder andra till deras skatter och allt

blir synligt när alla ser och hör igen

Den sanna kraftens källa alla dricker ur och dess livgivande kraft

fyller oss alla med kärlek och skönhet stor i detta tidevarv då vi

lyckan är att se vår sanna prakt i överflöd av glädje vi skrattar

och sjunger denna kärlekssång och berusar oss i lyckan

Kom med mig sjung dess sång och känn ditt hjärta öppnas upp

ett hjärta milt och vackert men ändå starkt som stål det ger dig

livet åter för kraften som du bär men ännu ej har sett dess sanna

styrka får du nu kom gläds dig här kom älska livet själv med mig



Nu får det vara nog

Känner fortfarande djup irritation över hur en offentlig person som dessutom är gift med en politiker med ansvar för idrottsfrågor kommer med de uttalande som han har gjort. Vad är det hos denna person som gör att han inte ser nyanser, helheten utan verkar ha en nedsättande personlig åsikt om en enskild spelare som han sen vräker ur sig? Med tanke på att det är det lag han dessutom supportar är det för mig helt obegripligt!

Om en offentlig person tycker att det är helt ok att tala nedsättande och kränkande om enskilda spelare på detta vis så anser jag att det visar på att denna person tycker att det är ok att vi har den nivån på våra idrottsupportrar. Tycker det är en skrämmande utveckling och vad ger det inte för signaler till andra i vårt samhälle som har svårt med att veta var gränserna går och vilka signaler ger det inte till den klick av supportrar som är mera fokuserade på våld och hat än kärlek och support till sin idrott?

Våld och bråk har vi fått nog av, såväl i vårt samhälle som inom idrotten. Men när en form av våld används genom ordets makt och används av en offentlig person är det ganska tyst men för mig kan det kännas ännu mera skrämmande att höra denna typ av uttalande från en känd person då det i förlängningen kan leda till ännu mera våld inom idrotten.

Jag är väldigt nyfiken över vad frun i huset säger till sin man i denna fråga? Vilket föredöme anser hon att hennes man är som supporter? Hur tycker hon att hennes man kan bidra till att komma till rätta med våldet inom fotbollen?

Då jag nu under lång tid skrivit så mycket om kärlek och hur viktigt det är för mig att försöka förmedla att det finns en ljus, en kärlek, något positivt som leder till en ljusare värld om vi bara öppnar upp för detta.

De mörka strömmar som finns omkring oss behöver vi vara vakna för och på alla sätt och vis synliggöra för att ha en möjlighet att förändra vår värld. Dessa uttalande är det som synliggjorts just nu men de finns överallt i vårt samhälle och det är skrämmande. Jag är trött på hatet, våldet, föraktet och den ignorans som finns i vår värld. Var, hur och när ska vi lära oss våra läxor.......

Vi har alla en fri vilja och vi kan välja om vi vill leva våra liv i kärlek eller hat. Vad väljer du?

se gärna också inlägget positiv feedback angående denna fråga

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll/sverige/allsvenskan/article13088441.ab

Kärlekens dans

Har börjat dansa salsa igen och har haft två privatlektioner med en salsalärare, Saul från Kuba. Det är så oerhört roligt att dansa även om jag känner att jag glömt en massa och det är lite svårt att följa med ibland. Men det blir mycket skratt, svett, energi och en massa kondition. Åtminstone på sikt. Just nu är orken på minimum men snart är den på topp! Massor med fördelar med salsa, bättre kondition, man blir glad, kroppen blir rörligare och man får träffa massor med glada, dansanta människor från olika kulturer. Känner hur fantastisk berikande mitt liv sen jag började med salsan för nästan 10 år sedan nu.....wow......

Massor med spännande möten har det blivit under dessa år men fortfarande har inte min efterlängtade Kubaresa blivit av men jag är övertygad om att jag snart kommer iväg på den också....snart!

Under de senaste veckorna kan jag känna att jag kommit in i ett helt nytt energiflöde och jag kan känna hur jag är fylld med massor med positiv energi som återigen får mig att komma ut och iväg att göra saker. Har under väldigt lång tid känt att jag varit i en inåtvänd fas och behövt samla energi, låtit mig själv ta mera plats utan påverkan från min omgivning och nu kan jag nästan känna hur den jag är också börjar att synas utåt. Är tacksam över att jag har haft möjligheten till denna tid för utveckling och att få vara kärlek, lycka och leva i nuet är helt fantastiskt. Min resa inåt har varit oerhört berikande och välgörande och jag anar att nästa steg är att öppna upp fullständigt för det som komma ska genom ett mera öppet sinne. Har deltagit i några kurser och genom den feedback som jag fått från dessa förstår jag att jag äntligen börjar att vara mig själv hela vägen. Nu är det dags att gå ut i världen och visa detta och göra det jag ska för att skapa de förändringar som jag kan bidra till. Ser fram emot denna nya fas och i det nya flöde som nu öppnas upp för mig i världen.

Många är de som söker detta genom andliga resor ut i världen eller massor med kurser och en sak som jag känner är viktig för mig att förmedla är att allt kan du finna om du ger dig tid till att resa inåt och försöka att lyfta och skala bort alla lager som döljer din inre skatt. Det finns ingen större skatt i hela världen och den är bara din, vid regnbågen slut den skimrar och glimrar och allt är ditt. Öppna dina ögon och se vad som varit gömt, lyssna och du kan höra vinden som viskar kärlekens ord, känn och du kärleken är...

Kärlek stor

i kärleksskrud jag vandrar fram
blommor i mitt hår och skrattet är min sång
dansen ger oss glädje och fyller oss med rus
att sjunga och få dansa vår gåva nu vi ger
att älska och få älskas en kärlekslek att ge

sången hyllar kärleken och glädjen att få älska
fyller våra hjärtan med lyckan som vi är
när vi funnit denna skatt vi alltid är oss själva
i stunder utav kärlek vi skrattar när vi ser
att älska och få älskas en skatt att vårda ömt

i kärleksrus jag dansar och jag sjunger här och nu
kom ta min hand och gläds dig nu med mig
vi kärlek är när vi förstår att vårda denna gåva
av ljusets kraft vi styrkan får att känna hjärtats längtan
att älska och få älskas vår kärleksgåva här och nu

Positiv feedback

Jag förundras över hur vi människor fungerar och vilka mekanismer som styr våra handlingar, hur vi bemöter vår omgivning och våra medmänniskor. Vid samtal med andra människor och när de pratar om hur de vill bli bemötta och få feedback så har jag inte hört någon alls som säger att det blir stärkta av att deras omgivning ger en negativ feedback utan de presterar bättre genom att få en positiv feedback. Känner också att de flesta också vill att ju sämre det går desto mer positiv behöver feedbacken vara för att orka ta sig ur den negativa spiral man befinner sig i.

Lyssnade bara häromdagen på en kvinna, framgångsrik VD uttrycka sin frustration över sin ridlärare som hon tyckte bara såg hennes fel och hela tiden "kritiserade" henne vilket fick henne att känna sig dålig på att rida trots att hon vet att hon är rätt så bra. Den skillnad hon hade känt när hon senast hade haft en annan ridlärare som såg det hon gjorde bra och som också gav hennde denna positiva feedback var helt otroligt välgörande för henne. Istället för att gå hem och känna sig nedstämd som hon gjort under en längre tid fick det henne att känna glädje under och efter lektionen. Hon ska nu byta ridlärare....

Inom idrotten finns det som för oss alla andra bra och dåliga dagar samt tillfällen när man har "turen" på sin sida. Kan supportrar eller klubbansvariga kräva av idrottsmän att de ska vara 100 % på topp hela tiden? Kan idrottsmännen själva kräva det av sig själva och kan vi kräva det av oss själva? Får vi utrymme för att det ibland går dåligt för oss och för våra idrottare? Finns det ibland tillfällen då man behöver se till det långsiktiga målet och inte stirra sig blind på det korta perspektivet? Hur kommer det sig att man hela tiden försöker hitta "syndabockar" istället för att se tiden an och ge alla en chans till att utvecklas?

Vad är det då som gör att det finns några supportar som fullkomligt vräker ur sig sitt missnöje mot sitt egna lag eller som nu en enskild spelare, när det går dåligt för sitt lag även om laget kanske inte spelar dåligt. Och för att inte tala om missnöjet som kan uppstå mot det andra laget och det läktarvåld som man numera hör talas om varje vecka?

Hur kan idrottssupportrar tränas i att hantera motgångar och att återföra kärleken till idrotten? Var går gränsen för vad supportrarna får säga och göra? Vems är ansvaret för detta? Med tanke på alla huliganattacker så behövs det nog en helt annan syn på hur man ska komma till rätta med problemen.

"Supporterträna med ditt favoritlag" - kanske det vore något för att få tillgång till ståplats?

Vad kan vi förvänta sen förvänta oss av hur klubbar, spelar och lagledare bemöter denna negativa supportergrupp? Visst vi lever i ett fritt land så visst kan väl spelarna och lagledare säga att supportrarna får sjunga och säga vad de vill. Men om nu spelare, ledare och klubbar vill medverka till att få bort den negativa våldspiral som finns runt fotbollen kanske man också ska ha en åsikt om vad man förväntar sig av sina supportrar och om deras uppträdande. Tycker spelare och lagledare att det inte är deras sak vad fansen säger eller gör då kanske de inte ska uttala sig alls? Säger man inget så indirekt håller man med. Vill ni, klubbarna ha positiva stöttande supportrar får ni nog också bidra till att skapa dessa genom att åtminstone uttrycka en önskan om hur de ska uppträda.

Till massmedia kan man också uttrycka en önskan om att de skulle sluta upp med att förmedla alla nedsättande kommentarer som kommer från olika supportrar eller reportrar. I ena stunden skriver Aftonbladet om att vi måste komma till rätta med fotbollsvåldet för att sedan ha en artikel om hur någon "känd" supporter hånar en spelare eller någon reporter skriver något nedsättande. I och med att man i media tycker det är helt ok att skriva på detta sätt medverkar man indirekt till att det är ett ok sätt att uttrycka sig på och också att vissa supportrar uppför sig därefter?

I medgång vill alla vara ens vänner men i motgång vilka av vännerna finns kvar då?

"Fortis in adversis humilis in secundis" - Stark i motgång, ödmjuk i medgång

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll/sverige/allsvenskan/djurgarden/article13088438.ab

Boende

Känner tacksamhet över att befinna mig i ett oerhört positivt flöde. Under de senaste veckorna har det hänt så många positiva saker, nya människor, positiva besked, nya insikter och dessutom slipper jag att flytta ut på tisdag då projektet är försenat och jag kan bo kvar ett tag till. Känns oerhört skönt att inte behöva ta tag i en flytt just nu.Jag har verkligen känt att jag inte vill flytta just nu och det är lite märkligt att jag inte heller har oroat mig så mycket. Bokade mig på ett nytt korttidskontrakt i grannfastigheten och tänkte att det kunde ju vara skönt att inte behöva flytta så lång men sen igår var jag nummer 2 i kön och då kände jag mig lite, oj vad gör jag nu då. Men allt bara ordnade sig för mig och nu ska jag ägna några dagar att rensa upp i tankar, projekt och prylar.

Blir återigen så påmind om det värdefulla i att följa med i flödet istället för att försöka dämma upp eller få det att ta en annan väg. Tacksam att jag inte ägnat en massa energi till att oroa mig och återigen så tacksam över att jag får bo kvar ett tag till.

Och vad kommer nu härnäst?

Ur kunskapens källa

Nu vet jag vad jag alltid vetat
nu ser jag vad jag alltid sett
jag känner vad jag alltid känt
jag är den jag alltid varit

I ljusets flöde mörkret skingras
den nya tiden omger oss
även de som inte ser
snart ur dess källa dricker

I tidens början vi alla visste
att kärlek stor vi nu ska bringa
i tidevarv på tidevarv
att lära gåtans stora vishet

Nu är dagen början på det nya
kärlek stor och kunskapens kraft
visdom och medkänsla
skall åter ge oss flödet

Att bringa kärlek till vår jord
att skapa fred och liv till oss alla
att var och en en själens blomma är
att få älska och att älskas i denna tid

Vi bringar kraft och vishet till denna början
till detta nya som vi alla är men som vi inte sett
då vi förblindats av mörkrets krafter
som alltid verkat i det dolda

I ljusets stråle vi nu kan sprida
en kunskap och kärlek stor
att bringa balans i denna värld
till alla och envar att förstå dess kraft

När vi ser att vi själva är de som skapar
vi makten återtar att skapa den vi är
vi bojor släpper och lever nu i frid
med alla och envar på denna jord

I kärlek stor vi kraften ger
att älska alla och sig själv
i denna storhetstid
till det stora skiftet som nu är

Våga vara kvinna

att slappna av i din egen kvinnlighet att få låta dina inre egenskaper avspeglas i ditt yttre, att våga visa din sårbarhet, dina känslor, din ömhet, kärlek och samtidigt vara den starka kraft som din inre kvinna är. Den vackra själ som så vackert avspeglas i ditt yttre, där du är frid och bär din kvinnlighet med stolthet. Med en stolt hållning och med kärlek i hjärtat möter du världen.

I mötet med världen behöver du inte längre slåss för att ta plats då du ändå får ditt utrymme....allt faller på plats....i mötet med mannen då han får vara den man han är, sårbar, känslosam men samtidigt det starka och kraftfulla som får oss kvinnor att känna och vara den kvinna vi är. Underbara möten av kvinnligt och manligt...förening i tiden och en förståelse av våra urkrafter......

Jag glittrar

som den diamant som slipats så vackert
solens strålar sig sprider
för att lysa upp alla mörka vrår och
låta ljusets kraft visa vägen

i dess gnistrande sken jag är och ser
vad som sig dolt är nu klart
i mina ögons djupa dunkel
kan du se vad jag ser

min själs sanna källa
mitt hjärtas stora kraft
den ande som vi är
när vi alla ser vad jag ser

kärleken stor vi lyssnar till
och gläds över kraftens ord
som viskar i vårt öra
och ger oss skönhet stor

i kärlekens dans vi nu förenas
att finna tro hopp och glädje
du och jag i föreningen
av det evigt sanna

vi skrattar och gråter
då kärleken kommer
i skrattets sång vi orden får
att förlösas i en evig tid

här och nu är alltet nära
lyssna, se och kärlek stor
nu kommer i ditt liv
vi ger dig alltet här och nu

kärlek stor, saknad längtad
vi som väntat i evig tid
på det stora som ska ske
i tidens början allt nu är

gläds och jubla kärlek är
en gåva stor till denna jord
vi väntat på dess stora kraft
att bringa ljus till mörkrets barn

när mörkret skingrats vår sanna kraft
i skönhet strålar, glittrar ler
livets gåva till oss alla
kärlekens kraft är här

se dess skönhet drick ur dess källa
porlande berusande fyller den dig
kärleken jublar vi kärlek ser
och är i denna tid

Jag är ok Du är ok

Friheten av att kunna känna sig nöjd med den man är, där man är, med det man är är oerhörd stor och välgörande för oss alla. Även om man vill gå vidare med att utvecklas och ta fram mera kunskaper eller talanger så är man under denna process ok med det man är istället för att känna missnöje med sig själv.Då kan man också känna hur man under tiden man utvecklas av en lyckokänsla till sig själv genom att veta med sig att man är ok. Man duger!

Hur många av oss känner inte igen oss själva i att inte tycka att vi duger, inte är tillräckligt, smala, snygga, duktiga eller annat som vi hela tiden påverkas till att vi ska ha eller vara. Media översköljer oss med hur vi ska se ut, massor med "yta" och vikten av att vara framgångsrika och synliga! Dessutom tillgängligheten via media att vi alla kan tycka till om det mesta via bloggar och kommentarer och jag känner ofta hur olika personers missnöje med sin tillvaro fokuseras på att kritisera andra personers stil, smak eller levnadsöden.

Hur kommer det sig att vi känner att vi inte duger som vi är och hur kommer det sig att vi har så lätt för att fälla nedsättande kommentarer om andra människor istället för att visa kärlek och generositet? Visst är det också lite skrämmande när man inser hur lite som behövs i unga år, en nedsättande kommentar från en vän eller en vuxen kan stjälpa självkänslan hos en sårbar själ. När jag tänker tillbaka på min uppväxttid kan jag komma på många olika kommentarer som jag fick höra som jag vet sårade mig oerhört djupt och att det har tagit lång tid för mig att äntligen bli nöjd med den jag är. Ändå har jag ju under all denna tid också varit nöjd på något vis men ändå inte.

Med all den teknik och kunskap som finns nu så borde det vara möjligt att förändra vår värld till att bli en ljusare och mer kärleksfull plats att vara på. Varför händer det då inte? På något vis kan jag känna att samhället har blivit mycket mer tillåtande och att vara "annorlunda" är mera ok nu än det någonsin varit men samtidigt så är samhällets regler och strukturer fastlåsa i någon konstig ordning där man försöker sortera oss i någon lagomsvensk ordning och i olika fack. Ta bara sjukförsäkringssystemet där man tror att man i förväg kan defeniera hur länge man är sjuk samt att man också på något vis tror att man kan veta hur någons person sjukdom påverkar dennes arbetsförmåga. Känns som man har krånglat till tillvaron alldeles för mycket med alla regler och myndigheter och lite läskigt också att man genom alla dessa strikta regler för hur en människas tillfrisknande eller sjukdom ska definieras glömmer bort att se till hela människan. Vi människor är ju så mycket mera än exempelvis den onda ryggen som gör att vi blir mycket tröttare som gör av vi orkar mycket mindre som i sin tur medför en långsammare tillfrisknande om vi samtidigt blir stressade över vår ekonomi då vi egentligen redan borde ha blivit friska enligt våra makthavares regler.

Skulle vi bemöta alla våra medmänniskor med att det är ok att känna, vara som du har eller känner det nu och ha tillåtande system som främjar detta tror jag vi skulle få en mera frisk samhälle med kärleksfulla människor som känner att de duger oavsett var de befinner sig för stunden.

Du är ok - oavsett vad andra säger! Kom också ihåg att man alltid kan försöka söka sig till en annan omgivning där man blir accepterad för den man är istället för att försöka ändra på de som inte är accepterande, generösa och kärleksfulla!

Musikens helande kraft

I helgen var jag på en sångkurs och jag känner hur otroligt välgörande den var för min kropp, själ och ande. Har under lång tid tänkt att jag ska börja sjunga i någon kör eller på något annat sätt komma igång med sång bara för att det skulle vara så roligt. Jag har blivit påmind om detta varje gång jag fått en nyhetsbrev från Helena Soluna och hennes röstträningskurs Voice-in-Power. I förra veckan kom det ett nytt mejl om att det fanns 2 platser kvar till kursen som var i helgen och jag bara svarade att jag ville gå utan att tänka så mycket på vad det skulle bli. Skicka dock en liten fråga till kursledaren om man behövde vara med på scenträningen då jag kände att det inte var meningen för mig utan jag ville bara komma igång med att sjunga!

Så fel jag hade då det visade sig att även scenträningen var något som blev en stor upplevelsen för mig och fick mig att återkoppla till en del av mig som jag hade glömt bort. I allafall så hittade jag en dörr som jag i min ungdom stängt och när jag nu öppnade den så känns det som jag blivit hel igen. Jag insåg under denna kurs hur mycket musiken betydde för mig under min uppväxt, hur mycket jag älskade att spela och sjunga och även att uppträda. Inte så mycket för att synas utan mer för att kunna förmedla en känsla och genom musiken beröra andra människor. Med minnena som kom tillbaka kom jag också ihåg många jobbiga stunder i samband med musiken under denna tid och hur jobbigt detta hade varit och att det också fick mig att helt sluta med all musik.

Helena som kursledare var fantastisk, hon skapade en sådan otroligt varm, kärleksfull, trygg och tillåtande stämning i gruppen och det var helt ok att sjunga oavsett vad man kan. Dessutom med sin kunskap om sång och röstträning så fick hon hela gruppen att blomma ut och växa. Skulle kunna skriva hur mycket som helst om allt det positiva denna helg gav.

Känner hur all sång under denna helg fick min kropp att hitta sin ton igen och hur min egen klang genljuder i mig. Vibrerande kan jag förnimma hur den får min kropp att skälva och jag är hel igen. På något vis fick denna helg mig att också se att den man är också avspeglar sig i ens röst och att även andra ser den man är när man inte föreställer sig utan bara är.

Det finns säkert en massa saker kvar att plocka fram inom mig men jag kan känna att i och med denna helg så har jag kommit ännu närmare mitt sanna jag och jag känner mig så trygg i den jag är nu.


www.helenasoluna.com

Magiska ögonblick

En tid med magiska ögonblick sker nu. Så många möten och nya insikter strömmar fram i flödet och var uppmärksam på vad som sker i och runt omkring dig nu. Det kan hända många mirakel nu. Fantastiska människor, möten och upptäckter väntar den som ser och känner kraften i denna tid där allt är möjligt. Hoppets stjärna lyser med sitt klara sken och lyser upp den värld av tvivel som har funnits. I dess mörka vrår nu ljuset börjar skina och snart ska skuggor skingras då gåvan vi givit att ändra denna tid.

Av sorger blir det inga av kraft du kärlek ger. Den dag nu är för det som komma i dagens rytm vi skapar liv ett stjärnfall och vi ser allt vackert i vår tid av stjärnljus stoftet sprids av kärlek god i denna tid då allt är möjligt för den som ser och känner kraften. Kärlek god, visdom stor och skönhetens röst ska klinga igen. Det vackra goda och medkänslan föds i var man och kvinna på vår jord. I stoftets kärleksglans du kärlek ser och ger till alla och envar som ser din kraft och kärlek stor en ängel på vår jord.

Du ser om du vill se och känner denna kraft i denna stund du allt nu har att skapa det som skapas ska i denna tid av kärleksljus. Kom ta min hand låt dig fyllas av skrattet, glädjen och dansen i vår kärlekssång till detta liv i tidens rymd av kärleksljus. En blomsterkrans jag ger dig nu, en diamant så klar och ren med styrkan att betvinga allt som nu ska bort vi sätter på din hand. Ett stoft av guld förgyller allt du är och allt du ser blir rent och klart som guld det renaste du är. De vacka ädelstenarna kring din hals ger dig skönhet, renhet och kärlek stor. En kärleksgudinna du är med visdom stor.

I din hand den vackraste blomman ren och vit och oskuldsfull du klarhet ger och ser och känner kraften. I denna tidens rytm där allt är möjligt vi kärlek godhet ger till dig att skapa det som skapas ska i denna tid i överflöd. Kom sjung och skratta här med oss med pärlor i ditt hår vi glädjen ger att skapa det som ses och det som kraften ger. Musikens kraft är stor och förs med vågor över jorden och alla hör dess kärlekssång till denna tid i kärlek stor. Med visdom stor du nu ska sjunga denna kärlekssång som kan rena allt som varit i denna tid av kärleksljus vi dig nu denna gåva ger. Med kärlek stor och godhet ren att skapa det som nu ska ses och att kunna känna denna kraft i denna rymd av stjärneljus.

Nya energier

Känner att jag öppnar upp för nya energier och krafter. Andas med tiden i universums rytm och kärlekens kraft flödar. I detta flöde av kreativa och livsgivande krafter föds tankar, ideer och handlingar. Människor möts med en passion för kärleken och det goda. I skapandet föds sången och skrattet, glädjen att vara ett med alltet. I sångens vackra ord en stämma klar hörs sjunga orden som vi alla bär men dolt för världen.

I rosens skönhet ska du spegla dig, i dess doft berusa dig
I dammens stilla yta skall du finna frid
Kraften strömmar till och genom dig från trädets starka stam
dess rötter näring ger

Livgivande och skapande moder gudinna i oss alla till oss alla
finn hennes skönhet, kraft, och mod visdom stor i denna tid
omfamnande och kärleksfullt jag ger dig kraften
att ändra det som ändras ska

Friheten själen får att kunna se och nu få vara tackar
bugar en kärleksgåva ger i tidens rymd
att känna kraften, nåden kärlek är vi alla på vår väg
till Samarkand vår kärlek nu vi är

Var ute på en lång härlig promenad igår och hittade denna plats och blev helt tagen över vilken frid och kärlek som vilade över detta ställe. Den fridfullhet som andades härifrån fick mig att vika av stigen och stanna till i denna glänta. Strövade sakta omkring lyssnade till fåglarnas sång och kände hur jag fylldes av varm kärlek. En besjälad plats och den förnimmelse av kärlek jag kände var stor. Anar att denna kärlek finns då den kärlek som vi har till våra djur är enkel och sann, villkorslös och alltid där.