22 Things Happy People Do Differently

By Chiara Fucarino

There are two types of people in the world: those who choose to be happy, and those who choose to be unhappy. Contrary to popular belief, happiness doesn’t come from fame, fortune, other people, or material possessions. Rather, it comes from within. The richest person in the world could be miserable while a homeless person could be right outside, walking around with a spring in every step. Happy people are happy because they makethemselves happy. They maintain a positive outlook on life and remain at peace with themselves.

The question is: how do they do that?

It’s quite simple. Happy people have good habits that enhance their lives. They do things differently. Ask any happy person, and they will tell you that they …

1. Don’t hold grudges.

Happy people understand that it’s better to forgive and forget than to let their negative feelings crowd out their positive feelings. Holding a grudge has a lot of detrimental effects on your wellbeing, including increased depression, anxiety, and stress. Why let anyone who has wronged you have power over you? If you let go of all your grudges, you’ll gain a clear conscience and enough energy to enjoy the good things in life.

2. Treat everyone with kindness.

Did you know that it has been scientifically proven that being kind makes you happier? Every time you perform a selfless act, your brain produces serotonin, a hormone that eases tension and lifts your spirits. Not only that, but treating people with love, dignity, and respect also allows you to build stronger relationships.

3. See problems as challenges.

The word “problem” is never part of a happy person’s vocabulary. A problem is viewed as a drawback, a struggle, or an unstable situation while a challenge is viewed as something positive like an opportunity, a task, or a dare. Whenever you face an obstacle, try looking at it as a challenge.

4. Express gratitude for what they already have.

There’s a popular saying that goes something like this: “The happiest people don’t have the best of everything; they just make the best of everything they have.” You will have a deeper sense of contentment if you count your blessings instead of yearning for what you don’t have.

5. Dream big.

People who get into the habit of dreaming big are more likely to accomplish their goals than those who don’t. If you dare to dream big, your mind will put itself in a focused and positive state.

6. Don’t sweat the small stuff.

Happy people ask themselves, “Will this problem matter a year from now?” They understand that life’s too short to get worked up over trivial situations. Letting things roll off your back will definitely put you at ease to enjoy the more important things in life.

7. Speak well of others.

Being nice feels better than being mean. As fun as gossiping is, it usually leaves you feeling guilty and resentful. Saying nice things about other people encourages you to think positive, non-judgmental thoughts.

8. Never make excuses.

Benjamin Franklin once said, “He that is good for making excuses is seldom good for anything else.” Happy people don’t make excuses or blame others for their own failures in life. Instead, they own up to their mistakes and, by doing so, they proactively try to change for the better.

9. Get absorbed into the present.

Happy people don’t dwell on the past or worry about the future. They savor the present. They let themselves get immersed in whatever they’re doing at the moment. Stop and smell the roses.

10. Wake up at the same time every morning.

Have you noticed that a lot of successful people tend to be early risers? Waking up at the same time every morning stabilizes your circadian rhythm, increases productivity, and puts you in a calm and centered state.

11. Avoid social comparison.

Everyone works at his own pace, so why compare yourself to others? If you think you’re better than someone else, you gain an unhealthy sense of superiority. If you think someone else is better than you, you end up feeling bad about yourself. You’ll be happier if you focus on your own progress and praise others on theirs.

12. Choose friends wisely.

Misery loves company. That’s why it’s important to surround yourself with optimistic people who will encourage you to achieve your goals. The more positive energy you have around you, the better you will feel about yourself.

13. Never seek approval from others.

Happy people don’t care what others think of them. They follow their own hearts without letting naysayers discourage them. They understand that it’s impossible to please everyone. Listen to what people have to say, but never seek anyone’s approval but your own.

14. Take the time to listen.

Talk less; listen more. Listening keeps your mind open to others’ wisdoms and outlooks on the world. The more intensely you listen, the quieter your mind gets, and the more content you feel.

15. Nurture social relationships.

A lonely person is a miserable person. Happy people understand how important it is to have strong, healthy relationships. Always take the time to see and talk to your family, friends, or significant other.

16. Meditate.

Meditating silences your mind and helps you find inner peace. You don’t have to be a zen master to pull it off. Happy people know how to silence their minds anywhere and anytime they need to calm their nerves.

17. Eat well.

Junk food makes you sluggish, and it’s difficult to be happy when you’re in that kind of state. Everything you eat directly affects your body’s ability to produce hormones, which will dictate your moods, energy, and mental focus. Be sure to eat foods that will keep your mind and body in good shape.

18. Exercise.

Studies have shown that exercise raises happiness levels just as much as Zoloft does. Exercising also boosts your Self Improvement and gives you a higher sense of self-accomplishment.

19. Live minimally.

Happy people rarely keep clutter around the house because they know that extra belongings weigh them down and make them feel overwhelmed and stressed out. Some studies have concluded that Europeans are a lot happier than Americans are, which is interesting because they live in smaller homes, drive simpler cars, and own fewer items.

20. Tell the truth.

Lying stresses you out, corrodes your Self Improvement, and makes you unlikeable. The truth will set you free. Being honest improves your mental health and builds others’ trust in you. Always be truthful, and never apologize for it.

21. Establish personal control.

Happy people have the ability to choose their own destinies. They don’t let others tell them how they should live their lives. Being in complete control of one’s own life brings positive feelings and a great sense of self-worth.

22. Accept what cannot be changed.

Once you accept the fact that life is not fair, you’ll be more at peace with yourself. Instead of obsessing over how unfair life is, just focus on what you can control and change it for the better.

Chiara Fucarino

Contributing Writer at Life’d.com

Hur hamnade jag här

Försöker att känna in hur jag känner mig och inser att mitt liv under de senaste året har känts som om andra har satt mitt liv i spinn, ungefär tallrikar man sätter i snurr med en pinne och som måste petas på för att fortsätta snurra, annars faller de platt ner på marken....Nu har jag fallit platt ner på marken då ingen fortsätter att snurra på tallriken....och så kan man ju inte ha det....vill ju vara en tallrik som snurrar av egen kraft.. Eller jag vill nog hellre se mig som en planet, som moder jord, som snurrar runt sin egen axel ständigt på väg, runt solen men kanske samtidigt i ett ständigt rörligt universum, som hela tiden expanderar men som ändå ser ut att vara stilla.

Hur kan jag ta tillbaka min egen kraft som jag uppenbart har lämnat ifrån mig? Eller kanske är det så att allt som händer redan är regisserat av en högre plan och det gäller bara för mig att inse att planen är som den är och det enda jag kan ändra på är om jag vill se mig själv som en tallrik som fallit platt till marken eller som moder jord, som ständigt förändras men som ständigt är i rörelse och följer naturens grundlagar? Kanske finns det grundlagar som vi inte ännu känner till men som fortfarande finns osynliga runt omkring oss och som påverkar oss mera än vad vi vet och känner till?

Vad är det egentligen som säger att vi människor skulle fungera på något annat sätt än det som sker i naturen? Är det inte bara i vårt ego som vi fått för oss att vi kan ta kontrollen över det naturliga, när vi istället skulle ha valt att följa med i naturen, att hitta de glömda lagarna som gör att vi följer med i det som sker istället för att försöka göra om? Jag som moder jord drabbas ständigt av växlande väderlek, störtskurar som följs av strålande sol, vulkanutbrott, jordskred, jordbävningar, stormar, vindstilla, stiltje, bris. Jordens yta består till ca 71% av vatten, människans kropp, som nyfödd består den av ca 75% vatten för att som vuxen uppgå till ca 65% och de grundämnen och mineraler som finns i jorden finns också flertalet i våra kroppar.

De sjukdomar som drabbar våra kroppar är kanske ett resultat av de sjukdomar vi skapar i vår jord? När vi istället för att samarbeta med moder jord brutalt våldför oss på henne, vad kan det annat än leda till än sjukdomar och krig? Ett ömsint samarbete med vår moder och ett ömsint samarbete med oss själva kanske kan förändra de virus som mänskligheten spridit och som nu vi ser alla konsekvenser av.

Allt hänger ihop i ett ständigt kretslopp.

Nu stiger solen upp igen och jag fortsätter min bana som jag för ett tag inte såg i mörkret men som ändå finns och ständigt för mig vidare, oavsett vad som händer runt omkring mig. En ny dag är här och stolt och vacker jag börjar min dag med öppna ögon och ett hjärta rent och klart, fyllt med kärlek.




Kärlekslilja - Agapanthus hette tidigare Afrikas blå lilja - stolt och vacker

Afrikas blå lilja,  Agapanthus praecox

Av de grekiska orden agape, som betyder kärlek och anthos, som betyder blomma.

http://www.blomsterlandet.se/Tips-och-artiklar/Grona-tips-och-artiklar/Tradgard/Perenner/Karlekslilja-Afrikas-Lilja-Stolt-Och-Vacker/

New beginnings

Solen skiner in genom fönstret på mig, min katt ligger bredvid min laptop på bordet och ser ut att sova fridfullt. Nedanför på golvet ligger min svarta katt, Gloria och spinner högt. En tunn vit slöja av moln täcker den klarblå himlen och ute på gården kan jag höra den lilla måsungen pipa där den går omkring i sin ensamhet och väntar på måsmamman eller pappan ska komma med lite mat till den. Den flyger ännu inte tillräckligt bra för att kunna lämna gården, men det dröjer nog inte länge förrän den lämnar tillsammans med de övriga måsarna. Annars är det tyst och still, allt är frid, såväl ute såväl som i mitt inre. Äntligen.

Under de senaste dagarna har jag känt mig oerhört stressad över allt som inte fungerar i mitt liv, och jag började att fundera över om jag verkligen kan ta mig ur denna situation och komma vidare med mitt liv. Jag har varit ledsen, rädd och förtvivlad och undrat över var min inre kärlek och min förmåga att befinna mig i nuet har tagit vägen. Jag har bett om vägledning och om att få rensa bort all negativ energi som finns inom mig och runt omkring mig. Jag bad om hjälp och fick hjälp även från min älskade. Igår kände jag att jag började vakna till liv igen och lyckades också att avsluta och skicka in min sista uppgift i social psykologin samt göra klar min årsredovisning. Det känns som jag avslutat det jag skulle göra och att jag nu är helt vidöppen för nya möjligheter. Återigen känner jag passion för livet och jag kan känna en pirrande känsla som säger mig att saker är på gång. Viktigt att jag fortsätter med min yoga och jag behöver också tillbringa mera tid i naturen.

Denna tillgång till denna inre källa av frid är helt avgörande för mitt välbefinnande och när jag tappar kontakten faller jag och rädslor och tankar tar kontrollen över mitt liv. Tillit till Gud och en högre plan som kan falla på plats om vi är öppna och låter det goda ske. Jag kommer att tänka på "jag klarar mig själv" är oerhört viktigt för mig. Det betyder inte att jag inte behöver andra för det gör jag utan jag tror mera att det innebär att jag utifrån mina möjligheter och kompetenser vill skapa mitt liv där jag kan använda min högsta möjliga potential både för andra och för mig själv. Jag vill kunna använda mina tillgångar av kärlek, tacksamhet, passion, visdom till att skapa mina egna pengar som jag kan använda för att få tillgång till mat, husrum, kläder och annat som jag behöver i mitt liv, samt dela med mig av min kärlek och mina kunskaper så att andra kan skapa sina egna pengar och sin egen lycka.

Hur det ska gå till vet jag ännu inte men jag håller mina sinnen öppna, ber för vägledning och har tillit till att jag vet vad jag ska göra när möjligheterna knackar på. Dessutom att öppna upp för nya kunskaper och ännu ej uppmärksammade skatter av talanger som finns inom mig

Tillit och kärlek

Kindness, acceptance, forgivness, compassion and love

Jag önskar och hoppas att jag är fri att jag återigen kan befinna mig i nuet och fyllas upp av den villkorslösa kärleken och att återigen följa med i tidens gång. Nu är det dags att rensa bort det som varit och allt negativt ur min kropp och låta mig återigen fyllas av positiv och livgivande kraft så att min blick blir klar och mina sinnen öppna för att åter se min väg som jag nu ska vandra.

Allt är möjligt när du vet vad du ska veta. Att vara fylld med alltet och samtidigt vandra på vår jord är en gåva stor som kräver stor medvetenhet om livet och dess mysterier. Det är lätt att falla in i gamla mönster och de strukturer som samhället byggt upp under årtusenden. Den visdom som finns inom oss och den kärlek som är vår kraftkälla kan vi endast se när vi spränger våra bojor och inser det unika inom oss och vår egen kraftkälla.

För att komma vidare och inte fastna i det som varit och i det som är behöver vi acceptera det som är och det som har varit för att frigöra kraft inom oss. Kan vi dessutom förlåta oss själva och vår omgivning släpper vi våra begränsningar och öppnar upp igen för positiva möjligheter. "De svaga kan aldrig förlåta. Förlåtelse är den starkes attribut", Mahatma Gandhi, "The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong".

Idag ska jag rensa och göra yoga, göra klart mitt paper och min årsredovisning för att vara redo för allt det nya positiva som knackar på min dörr!

I Can See Clearly Now

I can see clearly now, the rain is gone,
I can see all obstacles in my way
Gone are the dark clouds that had me blind
It’s gonna be a bright (bright), bright (bright)
Sun-Shiny day.

I think I can make it now, the pain is gone
All of the bad feelings have disappeared
Here is the rainbow I’ve been prayin?for
It’s gonna be a bright (bright), bright (bright)
Sun-Shiny day.

Look all around, there’s nothin?but blue skies
Look straight ahead, nothin?but blue skies

I can see clearly now, the rain is gone,
I can see all obstacles in my way
Gone are the dark clouds that had me blind
It’s gonna be a bright (bright), bright (bright)
Sun-Shiny day.

min önskelista

 vad jag vill göra för att generera intäkter 

och samtidigt älska vad jag gör

* ett fritt och omväxlande arbete

* arbeta med och för människor, djur och natur

* göra vår värld till en bättre värld

* vara min egen chef och ha min egen verksamhet

* ha ett rörligt arbetet

* använda min kreativitet

* använda mina ord för att påverka min omgivning

* använda min röst för att påverka min omgivning

* sprida kärlek och glädje

* ge stöd och support

* ha ett rörligt och varierat arbete

* kunna arbeta både inomhus och utomhus

* arbeta i kreativa, vackra och dynamiska miljöer

* skapa skönhet

* hjälpsam

* vara spindeln i nätet

* leta möjligheter

* göra affärer, köpa och sälja, förmedla 

* internationellt som nationellt

*vara på resande fot

* arbeta mycket för att periodvis vara mycket ledig

* arbeta med projekt med min kärlek

* investera i vinstgivande projekt, fastigheter och företag

* bidra till en rättvisare och mer jämlik värld

 

Confucius

Choose a job

you love

and you will

never have to work

a day in your life

Confucius

What's next

Allt är stilla, hela naturen håller andan, väntar, ljudlöst på att någonting ska hända. Vad är möjligt, vilka krafter skall nu vakna? Är det dags för rosens barn att vakna ur törnrosesömnen? Kommer prinsens kyss att väcka den sovande prinsessan eller vad behövs denna gång för att hon ska vakna?

En dröm har drömts, en illusion har förlorat sitt grepp och äntligen kan livet skapas av livet själv. Det finns ingen verklighet utan allt är en illusion. Inget är verkligt och ingenting är sant. Livets gåva är att skapa sig själv och att väva silkestrådar i den väv som vi alla tillhör. Denna silkesväv är mjuk, följsam och livgivande skimrar den i regnbågens alla färger, den är skör men samtidigt omöjlig att kapa. Denna väv där allas livstrådar vävs samman, är vår brygga till vår kärlek och vår nya tid där ljuset råder.

Nu i denna tid du vaknar och känner tidens kraft. En kyss av prinsen du redan haft och nu du ser tiden med hjärtats öga. Allt är möjligt när du vänder blicken åter mot det som varit och som förblir. Tiden står stilla och väntar på din röst. Ett kärleksbarn av denna tid, du ljuset ser och strålar nu. Vi dig nu släpper fri och öppnar portens sanna kraft där allt är möjligt för dem som ser. Följ ditt hjärta och vi visar vägen. 

Skönheten stor nu åter vandrar på vår jord. Du kärleksbarn av denna tid vi ger dig röstens stämma och ordets kraft att förvandla det som ändras ska. Vishetens sten du nu håller i din hand. Lyssna och vi ger dig orden som i sångens harmoni skall öppna upp för kärleken.

Vi ger dig alltet och mer därtill

Kärleksljus

Igår blev jag påmind om sommaren 2011. Denna sommar skrev jag mycket om kärlek och jag kommer ihåg att jag var fylld av en väldigt speciell känsla. Senare i augusti träffade jag kärleken och nu snart två år senare reflekterar jag lite över allt som hänt under dessa två år. Vad hände med min kärlek och vad hände med kärleken och hur kan jag hitta tillbaka till min ursprungskraft och rensa bort allt som är oväsentligt? Nu har jag under de senaste dagarna försökt att rensa bort negativa energier och fylla uppp mig med ljusets kraft igen. Jag har nog inte riktigt varit medveten om hur min låga har krympt och krympt och hur andra krafter tagit över. Vilka dessa krafter är vet jag inte riktigt men det är något som hindrar mig från att ta steget vidare, att lämna min komfortzon och bryta mig loss. Bryta mig loss från vad? Ja, det vet jag inte och allt jag kan göra är att fokusera och hålla lågan klar och stark och åter låta min blick bli klar och tydligt för att kunna se vad jag ska se. Fortsätta rensa, rensa för att låta alla mina sinnen bli så känsliga så möjligt igen för att ge mig möjlighet att förnimma det som sker omkring mig. Men samtidigt också se till att inte låta andras negativa energier få fästa sig inom mig utan istället låta kärlekeskraften hålla mig stark och ren.

"Känner hur mycket som har förändrats inom mig men samtidigt är jag densamma som jag alltid varit. Den senaste tidens förändring är väldigt subtil men ändå känns det som jag helt plötsligt är någon annanstan där jag aldrig varit förut. Det känns som jag vibrerar i en annan klang och ístället för att se världen så känner jag den och på något vis kan jag tala med allt och alla. Det finns så otroligt mycket positiv kraft i de skiften som är på gång och ibland känner jag mig alldeles omtumlad av denna kraft. Den fyller mig med en stor kärlek och mina sinnen öppnas upp för varje dag och jag blir allt mera levande och följer med i alltets rytm. I takt med universums rytm andas jag mina hjärtslag följer dess puls och denna synkronisering låter mig också hitta alla mina glömda skatter som funnits i tider.

Att dricka ljuset och låta kärleken flöda föder nya tider. Med kärlekens kraft möts själens ögon och den kraft som sovit sakta vaknar i oss alla. Med tacksamhet och ödmjukhet välkomnar jag gåvan att få veta. I kärlekens ljus vill jag sprida denna ljusa kraft som åter får oss att skratta och sjunga och dansa till sångens läkande kraft. Porlande vatten från dammens källa, fåglarnas sång i trädens grönska, blommornas färgglada prakt i naturen vi ser och allt är oss givet i överflöd. Kom och ta min hand och följ med mig nu. Min glädje är din min kärlek är din min lycka är din. I överflöd jag ger dig allt och mer därtill. Kom i min dans följ med i kärlekens sång och låt dig älskas av livet själv. Låt sorger försvinna och mörkret likaså. Välkomna ljuset och kärlekens tid och du lyckan är.

Vi väljer vår väg när vi förstår vår inre kraft och vågar se och vara den vi är, vi kärleksbarn av denna tid"

Posted 2nd June 2011 by Illuminate your Life

Rosors skönhet

Kärleken fyller mig och låter mig andas

i dess kraft jag åter lyckan har

med dess styrka jag kan förändra det som ändras ska

Med kärlekens kraft kan jag nu se det som skall ses

och med denna vishet tar jag mina första steg

till det som alltid funnits här men som jag inte sett

I rosens skönhet skall vi alla spegla oss

och här i nuet min vishet visar vägen

och ger mig kraften och modet åter

Tarzan: The Broadway Musical Soundtrack -13. For The First Time

Kärleksljus

Skönheten oss förtrollar och skapar magi
i denna tid vi lyckan är och har
när vi ser med våra hjärtan
vår blick är klar och ren
och sången fyller våra hjärtan

I dess prakt vi alla kan spegla oss
vi ser och känner nåden stor
i denna tid vi lyckan får
och alltet ger oss vad vi önskar
mirakel sker och hjärtan öppnas

Att våga öppna sig som jag

Vaknade med en sång på mina läppar och har gått hela morgonen och sjungit på Patriks Isakssons "Hos dig är jag underbar" och speciellt är det frasen "att våga öppna sig som jag". För mig att skriva här, min poesi, min musik som jag skapat till några av dikterna, mina tavlor som jag hängt upp på mina väggar, mina inspelade sånger som jag låter andra lyssna på , givit mig hän fullständigt i kärlek trots alla olikheter, förenat det som många säger borde hållas åtskiljt nämligen kärlek och business, fortsatt oförtrutet på den väg som mitt hjärta viskar till mig att följa, ibland ropar, trots alla utmaningar och svårigheter.

Nu sitter jag här och skriver igen, solen lyser och värmer min ena arm och Glorpus, eller Gloria som min lilla svarta katt heter, knastrar på sin kattmat bakom mig och jag undrar över vad som komma skall denna gång?

Jag försöker att skriva klar min B-uppsats i etnologi och skall åka ner till mina barn i slutet av veckan, längtar efter dem. Behöver också skriva klart ett paper om en bok i socialpsykologin men sen är det klart om än något försenad. Jag hade räknat med att plugga över sommaren också men inte skickat in mina grundbetyg och kom inte in på någon sommarkurs vilket innebär att jag behöver hitta andra intäkter nu. Jag hoppas att kreativiteten ska spruta och jag hittar vad jag behöver. Ska också göra i ordning lite grann här hemma och hyra ut ett rum, antingen till turister eller till någon som behöver boende under några månader, gärna en veckopendlare. Sen har jag lite jobb med businessen och jag hoppas verkligen att det snart börjar generera inkomster.

Tillbaka till morgonens sång och som får mig att reflektera både över min kärlek och de livsval jag gjort och gör. Här och nu finns det inget som är säkert och jag vet inte mycket om vad min  framtid rymmer. Det känns som en fullständigt tom bägare som bara väntas på att fyllas upp med den dyrbaraste och mest sprudlande champagnen kanske...? Men samtidigt vet jag att djupt inom mig finns en djup, aldrig sinande källa där mitt livsvatten ständigt flödar och det är denna källa som fyller mig med kärlek, mod och kraft. Tillsammans med passionen och medkänslan ger den mig styrkan att förändra den medvetenhet som vi tror är den verkliga. Denna illusion av livet som vi ser men som egentligen är bara en fabrikation av tankar och symboler för något annat. Livet själv som flödar genom oss och mellan oss människor har fått en undanskymd plats i dagens samhälle och detta har medfört att väldigt många människor förlorat fotfästet och tron på sig själva.

"Arbeit macht frei" den tyska parollen om att arbete ger frihet, har blivit ett budskap som på något vis fjättrar människan till ett liv i ständig skuld till en överhet och den nytta av det arbetet vi gör är inte alltid till gagn för människan och vår värld. På något vis kan det tyckas att de arbeten som främst gynnar mänskligheten är de som är sämst värderade och de arbeten som egentligen mest består sig av att "sko sig" på andras bekostnad är de som har blivit högst värderade. Men samtidigt är pengar en nödvändighet för att överleva och att ha en anställning har blivit en förutsättning för de flesta att kunna försörja sig, förutom de entreprenörer och andra som har hittat sin egen försörjningskälla.

På något vis vill jag försöka att lägga till i min inre djupa källa som försörjer mig med liv och kärlek att också ge mig möjligheter till min egen försörjning. Att jag i min egenskap av att vara jag kan dela med mig till mina medmänniskor genom att vara den jag är och det jag under alla dessa år har lärt mig. Vi har alla en inre visdom som kan förflytta berg om vi bara letar efter den och också accepterar den och värderar den för var den är. Oftast trycker vi undan själens viskningar för att istället fortsätta vår livsväg i larmet av samhällets alla krav och höga tillrop om vad som ska, bör och förväntas av oss som goda medborgare.

Istället om vi lyssnar inåt, till vårt hjärta, där kärlek och godheten finns, skulle vi finna livet själv, kärleken till oss själva, till våra medmänniskor, till naturen och djuren och till alltet själv och vi skulle vara på väg mot vår egen framgångs lycka, alla evigt förenade i själen och i anden, med alltet och med Gud.

Jag ber om att min livsväg skall bli tydlig och alltet öppnar upp för det som nu skall bli min väg här och nu. Jag tackar och följer mitt hjärta med tidens gång allt är möjligt och tonerna fyller din värld. I sång och skratt skall du vandra. Kärleken fyller ditt hjärta och lyckan skall dig vara given. I kärlekssång du virvlar fram och själen jublar i kör vi hyllar dig och den kärlek du nu frambringar. I evighet i kärlek stor vi ger dig alltet och mer därtill. En önskesten du vårdar ömt, var sann i kärlek och önska blott.

Varde ljus och det blev ljus (1 Moseboken 1:3).

Det jag tänkte att jag skulle skriva när jag började var att det jag nu behöver är modet att våga sjunga mina sånger och att låta andra lyssna på dem. Jag har väntat och väntat på att finna den som ska accompanjera mig och jag hoppas och ber att denna möjlighet snart är här. Men jag tror också att jag ska lägga upp någon av sångerna här i min blogg, även om de är utan musik, mest bara för att utmana mig själv till att börja visa upp denna del av mig också..........vi får se vilken dikt jag väljer... :)

Then God said, "Let there be light"; and there was light (Genesis 1:3).

2 Korinthierbrevet 4:6 Ty den Gud som sade: »Ljus skall lysa fram ur mörkret», han är den som har låtit 
ljus gå upp i våra hjärtan, för att kunskapen om Guds härlighet, som strålar fram i Kristi ansikte, skall 
kunna sprida sitt sken

Let your light shine

Under årens gång har jag lärt mig oerhört mycket genom livets hårda skola. Genom mina största besvikelser och motgångar har jag hittat mina styrkor och gömda skatter, och framför allt den villkorslösa kärleken. Under lång tid har min kärlekslåga knappt varit synlig och jag har känt mig som jag suttit fast i tjära och vänner har undrat var mitt ljus tagit vägen då de istället sett en mörkare skugga runt omkring mig. Under de senaste dagarna har jag tack och lov återfått ljuset och den mörka skuggan har jagats på flykten och jag känner mig fri och lätt igen, fylld av den ljusa rena kärleken. Under detta år när jag har pluggat har jag varit väldigt ofta och mycket i mitt "huvud", i mina tankar, och när jag dessutom har kämpat med mina rädslor om att förlora min kärlek gick nog hela jag i baklås. Istället för att låta ljuset och kärleken visa vägen, hamnade jag i konflikt med mitt ego och rädslorna fick en alltmer tydligt plats i mitt agerande och i mina beslut.

Nu känner jag åter frid i mitt sinne och den milda starka kärleken fyller åter mitt hjärta med dessa klara sken. Dess styrka ger mig kraft och mod att fortsätta på den väg jag tagit, även om jag just nu inte alls vet vad nästa steg ska bli. På något vis känns det oerhört viktigt att det som är min uppgift i detta liv nu snart ska påbörjas och att det jag under alla dessa år har lärt mig ska ge mig möjligheter att föra detta vidare till allt flera människor. Men hur det vet jag inte. Inte ännu iallafall. Jag låter min inre röst leda mig och skyndar mig att avsluta de projekt som jag påbörjat för att därigenom vara redo att sätta igång när möjligheterna kommer.

Just nu vet jag vad jag behöver göra och endast fortsätta att ha tillit till att jag vet vad jag behöver göra när tiden är kommen. I kärlek till alltet jag tackar min Gud.

Herren är min herde, ingenting skall fattas mig.

Han för mig i vall på gröna ängar, han låter mig vila vid lugna vatten.

Han ger mig ny kraft och leder mig på rätta vägar, sitt namn till ära.

Inte ens i den mörkaste dal fruktar jag något ont,

ty du är med mig, din käpp och din stav gör mig trygg.

Du dukar ett bord för mig i mina fienders åsyn,

du smörjer mitt huvud med olja och fyller min bägare till brädden.

Din godhet och nåd skall följa mig varje dag i mitt liv,

och Herrens hus skall vara mitt hem så länge jag lever.

(Psaltaren 23)

Unleash your free spirit

Det är söndag förmiddag och solen kommer och går bakom den ljusgrå massan av moln som just nu täcker den större delen av himlen där hon nu befinner sig. Det är tyst och stilla, min katt ligger bredvid min laptop på skrivbordet framför det ena fönstret i hopp om att få lite glimtar av solens strålar när den bryter fram mellan molnen. Kastanjens grönska inramar vyn från mina båda fönster och löven rör sig i vinden som verkar komma och gå och jag känner mig fri igen efter en lång lång tid av instängdhet.

Min själ jublar och jag kan känna glädjen och skrattet inom mitt bröst i djupet av min själ, det bubblar och spirar igen, denna livslåga som jag av någon anledning stängt igen om långt därinne. Under lång tid har jag vetat om att det har hänt, men jag har inte kunnat hitta tillbaka till den och jag har känt mig som jag varit bortkopplad från den gudomliga källan och helt fast i den jordiska världen med alla krav och måsten. På något vis känns det som min själ dragits sig tillbaka för att inte behöva ta del av denna världs kalla verklighet.

Hur ska man kunna följa sitt hjärta om man slutar att lyssna till det? Jag vet inte riktigt när och hur det hände men jag vet att mitt ego, fick ett stort grepp om mig och det har medfört att mitt liv helt plötsligt har styrts av mina rädslor istället för av kärlek. Det innebär ju inte att jag helt tappat min kärlekslåga eller att mitt liv och mitt agerande inte har styrts av kärlek utan mera att vid vissa men väldigt betydelsefulla tillfällen har rädslorna tagit över och styrt mitt agerande vilket har fått till följd att jag trott att jag förlorat mina värdefullaste relationer. Under de senaste veckorna har det accelererat och nu kan jag bara öppna upp mitt hjärta igen och ha tillit till att kärleken segrar på alla plan.

I kärlek stor ett hjärta vackert nu åter strålar på vår jord
en kärleksblick och en låga väcks på nytt
I solens strålar vi kärlek skänker
och gåvan åter ni båda har och får
I kärleksljus ni åter strålar
och lycka all ni återfår

I kärlek skall ni segra i lyckan skall ni åter vara
i flödet ni alltet har och får
och visar fredens gång på vår jord
ni gåvan har att skapa magi
ni kärleken sann vi nu er ger
tillsammans ska ni vara

Vi kärleken er återskapar och era blickar
åter skönhet och kärlek skänker
var sann och låt ljuset visa vägen
vi våra nackar böjer
och era händer möts igen
i kärlek stor ni åter vandrar
på vår jord i kärlek stor

Ur Heliga Birgittas uppenbarelser

Hur bruden såg den allra ljuvaste Jungfru Maria,  obeskrivligt skönt prydd med krona och andra prydnader,  och hur den helige Johannes Döparen förklarar  för bruden vad kronan och det andra betyder.

KAPITEL 31

Bruden såg himmelens drottning, Guds moder, som hade en obeskrivligt skön och kostbar krona på huvudet,  det underbart sköna håret utslaget över skuldrorna,  en gyllene kjortel, skinande med en outsäglig glans,  samt en blå kappa av azur eller klar himmelsfärg. När nu bruden högeligen förundrade sig över en så härlig syn och i denna sin förundran helt och hållet stod hänryckt i en inre häpnad, visade sig plötsligt för henne den helige Johannes Döparen, som sade till henne: »Hör noga på vad detta betyder. Kronan betyder, att hon är drottning och härskarinna och änglarnas konungs moder; det utslagna håret, att hon är ren och obefläckad jungfru; den himmelsfärgade kappan, att alla timliga ting voro såsom döda för henne;  den gyllene kjorteln, att hon var brinnande och glödande av Gudskärlek, till det inre och det yttre. Men i kronan satte hennes Son sju liljor,  och mellan dessa liljor satte han sju ädelstenar.  Den första liljan är hennes ödmjukhet, den andra hennes gudsfruktan, den tredje hennes lydnad, den fjärde hennes tålamod, den femte hennes ståndaktighet, den sjätte hennes mildhet (ty hon är mild och ger åt alla,som bedja henne), den sjunde hennes barmhärtighet i trångmål (ty i vilket trångmål människan än befinner sig,  blir hon hulpen, om hon av hela sitt hjärta åkallar henne).  Mellan dessa skinande liljor satte hennes Son sju kostbara ädelstenar. Den första stenen är  hennes makalösa dygdighet, ty det finns icke någon  dygd i någon själ eller någon kropp, som icke hon har i högre mått. Den andra stenen är hennes fullkomliga renhet, ty denna himladrottning var så ren från sitt första inträde i världen och ända till sin sista dag, att aldrig någon syndafläck kunde påträffas hos henne. Och ingen av djävlarna kunde hos henne finna ens så mycken orenhet, som kunnat rymmas på en nålsudd. Hon var i sanning den allra renaste. Ty för ärans konung hövdes det endast att vila i det renaste käril, utvalt framför alla änglar och människor och renare än de. Den tredje stenen var hennes skönhet, ty Gud lovas beständigt av sina helgon för sin moders skönhets skull, och de heliga änglarna och alla heliga själar uppfyllas av glädje över hennes skönhet.  Den fjärde kostbara stenen i kronan är samma jungfrumoders vishet, ty hon är uppfylld av all  gudomlig vishet med Gudi, och all vishet fullkomnas och fullbordas genom henne. Den femte stenen är hennes styrka, ty hon är så stark med Gudi,  att hon förmår betvinga alla skapade ting. Den sjätte  stenen är hennes klarhet, ty hon är så klar, att änglarna, vilkas ögon äro klarare än ljuset, upplysas av henne,  och djävlarna icke våga blicka in i hennes klarhet.  Den sjunde stenen är all glädjes och all andlig sötmas fullhet, som i så fullt mått finnes hos henne, att det ej finnes någon glädje, som icke förökas av henne,  och ingen förnöjelse, som icke bliver rikare och  fullkomnas genom henne och av hennes saliga åsyn, ty hon är uppfylld av nåd, och detta i högre mått än alla helgon. Hon är nämligen det renhetens käril, vari änglarnas bröd vilade och vari all ljuvhet och fägring finnes. Dessa sju stenar satte hennes Son mellan de sju liljorna, som voro i hennes krona. Därför må du, hennes Sons brud, hedra och lova henne av hela ditt hjärta, ty hon är i sanning  värd allt lov och all heder.» http://www.prophecyfilm.com/swedish/hb/band1bok1/b1_b1_kap31.htm

I'm crying

I'm crying for all I lost in life
I'm crying for all mother Earth has lost
I'm crying with mother Earth when
I see all what we've done to her
my heart is shedding tears

Who are those people stealing
and destroying wherever they go
Who are we to let them do this
without saying no this is enough
my heart is shedding tears

I'm crying for all people that have lost
the most precious and valuable in their life
I'm crying for all the people that are fighting
for their lives starving bleeding
my heart is shedding tears

The heart of those people with power
how does it look is it a dark spot
filled with fears and greed
are they fighting instead of crying
are their hearts shedding tears

Our mother Earth a precious gift
our lives a wonderful gift from
a creator we cannot see but know
that still exist whatever we believe
my heart is shedding tears

When will our eyes see what is in front of us
when will we hear what is whispered to us
when will we feel the love and compassion
that were told will come to us when we start believing
our hearts are shedding tears

SOLDIER BLUE BUFFY SAINTE MARIE

TO ALL TRIBES LOST 

-  TO ALL PEOPLE  AROUND THE WORLD

my birthday wish

A birthday wish for you from me

that all your dreams come true

all love and joy will fill your life

and you will forever smile

God and the angels are

celebrating you and heaven

is singing your song on this day

when you were born

the purest heart the love

of God will bring you

treasures you never imagined

live your life and your dreams 

will come true

In this day when heaven celebrate

your beautifulness and your heart

your life on earth will start to flow

magical moments are here for you

heaven and angels are singing

for you this day when you were born

What a joy, what a happiness

all abundance is bestowed on you now

All my sweet love for you on your day

Stillheten

Andas i takt med universums rytm och den villkorslösa

 kärlekens låga är klar och stark. 

I detta nu jag är och alltet är här. 

Allt är lugnt och stilla i rytmen av dess harmoni

 mitt hjärta fylls med kärlek stor.

Kom med oss nu i kärleksrus vi glädjen

 ger till de som ser. 

I takt med tiden allt blir ditt och allt är möjligt med en gång. 

Där vinden susar och vågor brusar din rytm

 förenas med alltets sång. 

Allt är möjligt i vår tid och även nu i det som sker. 

Med ögat klart dess skönhet ser vad världen inte skådat än. 

Men i dess glans vår väg är här att färdas

 över hav och land i skönhet stor

vi världen ger en gåva sann för kärlek stor. 

från bloggen den 2 september 2011

Love is All

The love you are

The love you become

The love is you

The love is all

The wisdom of all

The truth of all

The power of all

The love is all

This force is a magical sword

Cutting all cords

And giving new life to this world

This wonderful power

Based on the magical love

The empowering force

And the purest truth

Will set us free

When there are no boundaries

We will be able to  fly again

High above the sky

In limitless abundance

The love you are

The love you become

The love is you

The love is all

Att följa sitt hjärta

När man väl bestämt sig att följa sitt hjärta och sin inre röst finns det ingen återvändo till det som varit. Den frihet som själen känner kan inte längre kontrolleras och livet börjar att bli det äventyr som det var menat att bli. Men väljer man att följa sin inre röst och gå sin egen väg här i livet så är det inte alltid en upptrampad stig man går på utan man får ibland kämpa sig igenom i de närmaste ogenomträngliga regnskogarna, över höga berg och genom djupa dalar och mörka skogar, över stormpiskade hav och forsande vattenfall, men efter varje utmaning så har man lagt till en ny ädelsten till sitt grässtrå.

Insikten om att det är resan och dess utmaningar som gör livet värt att leva, inte att nå fram till själv målet. För att kunna välja denna resa krävs det att man har tillgång till ett stort mod och som Kirkegaard säger: "Att våga förlora fotfästet är att förlora fotfästet en stund. Att inte våga är att förlora sig själv"

Hur viktigt är det inte att våga följa sin inre röst och att gå sin egen väg i livet. Men för detta krävs det mod och vi ställs hela tiden inför valet att antingen riskera att förlora omgivningens accepterande om vi går vår egen väg, eller att riskera att tappa bort oss själva om vi väljer att leva våra liv utifrån andras förväntningar och krav. Detta innebär att vi ständigt får fråga oss själva - vem är jag och vad är meningen med mitt liv?

Inse att vi inom oss har kunskap och vishet om att ta beslut som är bra för oss och ständigt vara beredda på att ändra kursen beroende på om det känns bra eller dåligt inom oss. Lever vi med oss själva i oss själva finner vi en inre kompass som kan visa oss vägen men det förutsätter att vi öppnar upp för den och blir medveten om alla yttre krav och förväntningar som lagrats inom oss och som vårt ego försöker att få oss att uppå.

För att nå dit, att kunna utveckla sig fullt ut som människa är självinsikt, självtillit och självutveckling nödvändiga steg på vägen. Men det krävs mod att välja sig själv och det ingår också i vårt ansvar som människor att ta ansvar för oss själva och våra handlingar och att den jag är och hur jag agerar påverkar min omgivning. I och med att vi tar ansvar för oss själva och följer vår inre röst får vi också möjligheten att bli fria som människor. I detta ansvar ingår också ansvaret för vår omgivning och de människor vi samverkar med.

Inom oss finns en inneboende längtan som vi alla har om att finna oss själva och att utvecklas och växa som människor och att vi får möjligheten att göra det genom möten med andra. Ofta växer vi som mest när vi går igenom svåra situationer och det kan vara väldigt smärtsamt på vägen mot att bli en fullt utvecklad människa.

Istället för att försöka kontrollera och styra våra liv utifrån yttre faktorer låter vi istället livet möta oss och vi låter oss leva genom livet istället för tvärtom och genom detta kan vi finna meningen med livet. För att kunna finna och uppnå det goda i livet behöver vi också vilja uppnå det men att det krävs någonting mera än att bara önska sig. Denna vilja består av en kraft, en hängivenhet och en uppmärksamhet som hela tiden är en rörelse mot en bestämd mening.

Genom kärlekens kraft har viljan att leva och att skapa gått över till en högre medvetenhet som omfattar en kärlek och medkänsla till andra människor och en förmåga att sätta sig in i hur de känner. För att kunna älska någon annan behöver vi börja med att älska oss själva och när jag älskar den andre älskar jag lika mycket mig själv och alla andra.

På något vis tror jag att vi människor måste släppa taget och kontrollen, att försöka hitta oss själva igen, att känna in vilka vi är och att upptäcka den kärlek inom oss som vi alla har tillgång till om vi bara har viljan att nå detta.

"Att våga skratta är att riskera att göra bort sig. Att gråta är att riskera att framstå som sentimental. Att söka nå någon annan är att riskera att bli indragen. Att avslöja sina idéer, sina drömmar inför en församling är att riskera att förlora dem. Att leva är att riskera att dö. Att försöka är att riskera att misslyckas.

Men risker måste tas, därför att den största chanstagningen i livet är att inte riskera något. Folk som inte riskerar något, gör ingenting, är ingenting.

De kan undgå lidande och sorg, men de kan inte lära, förändras, växa, älska, leva. Fångade i sina ståndpunkter är de slavar, de har förlorat sin frihet. Bara den som tar risker är fri". Okänd författare

 ”DON’T WASTE YOUR TIME HATING FAILURE. 

FAILURE IS A GREATER TEACHER THAN SUCCESS”

― CLARISSA PINKOLA ESTÉS

A new day

Begin thinking thoughts

you've never 

thought before

I Am There

"Do you need Me?

I am there.

You cannot see Me, yet I am the light you see by.

You cannot hear Me, yet I speak through your voice.

You cannot feel Me, yet I am the power at work

 in your hands.

I am at work, though you do not understand

 My ways.

I am at work, though you do not recognize

 My works.

I am not strange visions. I am not mysteries.

Only in absolute stillness, beyond self, 

can you know Me as I am, 

and then but as a feeling and a faith.

Yet I am there. Yet I hear. Yet I answer.

When you need Me, I am there.

Even if you deny Me, I am there.

Even when you feel most alone, I am there.

Even in your fears, I am there.

Even in your pain, I am there.

I am there when you pray and when you do not pray.

I am in you, and you are in Me.

Only in your mind can you feel separate from Me, 

for only in your mind 

are the mists of “yours” and “mine.”

Yet only with your mind can you know Me

 and experience Me.

Empty your heart of empty fears.

When you get yourself out of the way, I am there.

You can of yourself do nothing, but I can do all.

And I am in all.

Though you may not see the good, good is there,

 for I am there.

I am there because I have to be, because I am.

Only in Me does the world have meaning; 

only out of Me does the world take form; 

only because of Me does the world go forward.

I am the law on which the movement of the stars

 and the growth of living cells are founded.

I am the love that is the law's fulfilling. 

I am assurance. 

I am peace. I am oneness.

 I am the law that you can live by.

 I am the love that you can cling to.

 I am your assurance.

 I am your peace. I am one with you. I am.

Though you fail to find Me, I do not fail you.

Though your faith in Me is unsure, 

My faith in you never wavers,

 because I know you, because I love you.

Beloved, I am there."

James Dillet Freeman

Prayer for Protection

"The light of God surrounds you. The love of God enfolds you. The power of God protects you. The presence of God watches over you. Wherever you are, God is, and all is well."

James Dillet Freeman

http://www.unity.org/resources/articles/prayer-protection

Forgivness

"I forgive everything, everyone, every experience, every memory of the past or present that needs forgiveness. I forgive positively everyone. I also forgive myself of past mistakes. The Creator is love, and I am forgiven and governed by love alone. Love is now adjusting my life. Realizing this, I abide in peace."

http://www.yasminboland.com/extras-astrology-moonology/forgiveness/#axzz2Gj85liru

Låt kärleken skapa ditt liv

Var sann mot dig själv. Ha tillit till Gud och till dig själv. Låt hoppets låga lysa och ge dig kraft i mörkret. I drömmens väv du livet skapar. Magi sker och kärleken segrar. Ditt hjärta leder er till den sanna kärleken som nu ska flöda. I evig tid. 

Happy New Year

Mitt 2013 startade med magiska ord och jag känner en sådan stor tacksamhet över livet. Jag känner hur jag startar om på nytt och de gamla är lämnat. Nu ser jag fram emot att få skapa det liv jag är tillsammans med min sanna kärlek. I kärleken skapas livet och livet är skapelsens ögonblick i detta nu. Med hjärtats röst du vägen visar och ljuset leder oss till källan. I källan ska du renas och återskapas till det sanna ljus som du är. Med denna kraft du skapar allt du önskar med ditt hjärta. Din visdom stor skall nu skådas och orden skall med kraft ge lyckan all till världens folk en gåva stor i denna tid av kärleken.